B!
継続

必見!98%の人が継続できない理由解析

継続することのコツ

結論からいうと、あまり最初から頑張らないことです。
えっ!頑張らないとダメでしょって思うかもしれないですけど、
僕は何かを始める時は、慣れてくるまでは無理な事はやりません。
最初から無理なペースでやるとそれがストレスになって結局続かないで挫折してしまうんです。
だから、習慣化するまでは無理のない自分のペースでやる事ですね。
プラスの事に関して習慣化するということは最強なんです。
なぜなら人は生活習慣でのみ強くなれるからです。
最初のうちはできるだけモチベーションをもたずに無理なくタンタンとやっていくよう
に心がけでください。

やる日は決める

必要な事はやる日だけは決めてやって下さい。
調子の悪い日は、少しだけやるといいです。
そうすると自分の中では
とりあえずやったからOKってなるんで!
これを繰り返してれば自然と継続する事ができます。
成果がでてきたらモチベーションが上がってきてもっともっと
いい方向へ向かっていくんで頑張ってください。

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ABOUT ME
ノ村
趣味のブログを作っていこうと思ってます。

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